10272020Headline:

Малина и ежевика, полезность

Малина и ежевика, полезностьМалина является, пожалуй, самым любимым лакомством любого сада. В ней находится множество витаминов, начиная от витамина С, и заканчивая фолиевой кислотой. Чтобы принять суточную норму витамина С, достаточно полакомиться одним стаканом малины.

Если у человека давление или стресс – то малина с легкостью помогут их снять, ведь в ягоде содержится полезная медь. Малину не зря любят и беременные женщины, ведь помимо своего вкуса, ягода полезна фолиевой кислотой для будущего плода молодой мамы.

Одновременно, малина является потогонным и жаропонижающим средством, которые без труда снимет любые отеки.

Кроме того, те, кто сидит на диете, как правило, активно употребляют малину в своем рационе, ведь ягода не увеличивает уровень сахара в крови. Для молодости кожи так же полезно употреблять в пищу ягоду. Благодаря своим полезным свойствам, малина положительно влияет на упругость и цвет кожи.

Кстати, купить вкуснейшее варенье и джем из малины возможно на сайте ТМ Дедушкина пасека в Украине. Основным направлением деятельности компании является производство натуральных джемов из малины, смородины, черники, ежевики. На официальном сайте компании berryjam.com.ua вы сможете подробнее ознакомиться с каталогом и оформить покупку вкусного и полезного джема.

Родственницей малины является ежевика, которая очень богата витаминами С и Е, а так же глюкозой, каротином и многими другими витаминами.

При заболевании мочевого пузыря, лучшим средством будут именно ягоды ежевики. Она помогает при лечении диабета, простуды и при воспалении суставов.

Чтобы свежесть мозговой активности была в норме – рекомендуется употреблять в пищу свежие ягоды ежевики. Зрелые и недозрелые плоды помогут при запорах и поносе соответственно.

С помощью чая из ягод ежевики можно легко снять невроз, практически полностью устранить простуду. Именно своими целебными свойствами, ежевика укрепляет иммунитет в холодные сезоны и делает организм устойчивым к вредным микроорганизмам.

Варенье, которое приготавливают из свежих плодов ежевики – одновременно вкусное и полезное. Его рекомендуется давать маленьким детишкам в небольших пропорциях. Перетертые же ягоды с сахаром станут отличным пюре, которое поддержит здоровье человека до весны.

___________________________________________________________________________________________